• Home

Kumpulan Tips Kesehatan

Kumpulan Tips Kesehatan Yang Sangat bermanfaat

  • Home
Home » jiwa » Macam-Macam Takut (Fobia)

Macam-Macam Takut (Fobia)

Takut (Fobia) adalah perasaan cemas dan agitasi (ketidaknyamanan akan hal tertentu) sebagai respons dari suatu ancaman. Gangguan fobia adalah rasa takut yang persisten/berkesinambungan terhadap objek atau situasi dan rasa takut ini tidak sebanding dengan ancaman yang sedang dihadapi.

Sebagai contoh, rasa takut yang mencekam karena mobil anda kehilangan kendali adalah normal karena ada dasar objektif untuk rasa takut tersebut. Pada gangguan fobia, ketakutan yang dialami jauh melebihi penilaian tentang bahaya yang ada. Orang yang mempunyai fobia menyetir, ada kemungkinan menjadi takut bahkan bila mereka menyetir dengan kecepatan yang rendah, letika udara cerah, dan di jalan yang sepi. Atau merek mungkin begitu ketakutan sehingga tidak berani menyetir bahkan naik mobil pun tidak berani. Orang dengan gangguan fobia tidak kehilangan kontak dengan realitas, mereka biasanya tahu bahwa ketakutan mereka itu berlebihan dan tidak pada tempatnya.

Hal yang aneh tentang fobia adalah biasanya melibatkan ketakutan terhadap peristiwa yang biasa dalam hidup, bukan yang luar biasa. Orang dengan fobia mengalami ketakutan untuk hal-hal yang amat biasa, seperti naik elevator atau naik mobil di jalan raya. Dengan contoh ini, dapat diketahui bahwa fobia dapat mengganggu bila berkaitan dengan pekerjaan sehari-hari seperti naik kendaraan, berbelanja, atau pergi keluar rumah.

Berikut ini adalah tiga tipe fobia berdasarkan sistem DSM, yaitu fobia spesifik, fobia sosial, dan agorafobia.

Fobia Spesifik
Fobia spesifik adalah ketakutan yang berlebihan dan persisten terhadap objek atau situasi spesifik, seperti:
  • Acrophobia: takut terhadap ketinggian, bahkan hanya setinggi 2 meter sudah cukup menakutkan bagi penderita fobia ini.
  • Claustrophobia: takut terhadap tempat tertutup/terkunci sehingga orang dengan fobia jenis ini sering berada di taman atau di lapangan olahraga bersama teman-temannya.
  • Fobia binatang: takut terhadap binatang tertentu seperti tikus, ular, atau binatang-binatang menjijikkan. Anda bisa saja mempunyai ketakutan terhadap hewan-hewan tersebut. Namun, bila ketakutan itu mengganggu kehidupan sehari-hari atau menyebabkan distres emosional yang signifikan di dalam diri Anda (bahkan ketika Anda hanya membayangkan hewan itu), maka barulah Anda mengalami fobia.
  • Fobia benda-benda tertentu: seperti jarum suntik (bukan sakitnya yang mereka takuti, tetapi jarumnya), pisau, benda-benda elektronik, atau benda-benda lain.
Fobia Sosial
Fobia sosial adalah ketakutan yang intens terhadap situasi sosial atau ramai sehingga mereka mungkin sama sekali menghindarinya, atau menghadapinya tetapi dengan distres yang amat berkecamuk. Penderita fobia sosial mengalami ketakutan terhadap situasi sosial seperti berkencan, datang ke pesta, pertemuan-pertemuan sosial, bahkan presentasi untuk ujian.  Fobia sosial yang mendasar adalah ketakutan berlebihan terhadap evaluasi negatif dari orang lain, dalam artian mereka takut dinilai jelek oleh orang lain. Mungkin mereka merasa seakan-akan ribuan pasang mata sedang memperhatikan dengan teliti setiap gerak yang mereka lakukan. Contoh umum untuk fobia jenis ini adalah:
  • Demam panggung yang berlebihan
  • Kecemasan berbicara di forum yang berlebihan, bahkan dihadapan orang-orang terdekat sekalipun.
  • Kecemasan meminta sesuatu, seperti memesan makanan di rumah makan karena takut pelayan atau teman menertawai makanan yang mereka pesan.
  • Ketakutan bertemu dengan orang baru, hal ini menyebabkan penderita tidak berkembang dalam hal sosial. 
Fobia jenis ini menyebabkan penurunan kualitas hidup penderitanya, seperti kualitas untuk mencapai sasaran pendidikan , maju dalam karier, atau bertahan dalam pekerjaan yang membutuhkan interaksi dengan orang lain secara langsung. Sekali fobia sosial tercipta, maka akan berlanjut secara kronis sepanjang hidup.

Agorafobia
Agorafobia secara harfiah diartikan sebagai "takut kepada pasar", yang sugestif untuk ketakutan berada di tempat-tempat terbuka dan ramai (berbeda dengan fobia sosial, agorafobia tidak "mati sosial" bila berinteraksi dengan orang-orang di tempat yang sepi). Agorafobia melibatkan ketakutan terhadap tempat-tempat atau situasi-situasi yang memberi kesulitan bagi mereka untuk meminta bantuan ketika ada suatu problem yang menimpa mereka atau orang lain. Orang-orang dengan agorafobia takut untuk pergi berbelanja di toko-toko yang penih sesak, bersempit-sempitan di bus, dan lain-lain yang kira-kira membuat mereka sulit meminta pertolongan.

Sumber Bacaan: Psikologi Abnormal Jeffrey S, Spencer A, dan Beverly G.
Posted by Unknown on Wednesday, April 20, 2011 - Rating: 4.5
Title : Macam-Macam Takut (Fobia)
Description : Takut (Fobia) adalah perasaan cemas dan agitasi (ketidaknyamanan akan hal tertentu) sebagai respons dari suatu ancaman. Gangguan fobia adala...

Share to

Facebook Google+ Twitter
Newer Post
Older Post
Home
Tahan Lama

Sehat Alami

Artikel Menarik Lainnya

  • Standar Penatalaksanaan Omfalitis
    Standar Penatalaksanaan Omfalitis
  • Kumpulan Referat Yang Telah Dikerjakan Tim Dokter Muda
    Kumpulan Referat Yang Telah Dikerjakan Tim Dokter Muda
  • Hipertensi
    Hipertensi
  • Terkena Cuka Para
    Terkena Cuka Para
  • Kontak Admin
    Kontak Admin
  • Empat Jenis Penyebab Luka Bakar Tersering
    Empat Jenis Penyebab Luka Bakar Tersering
  • Game Online yang Sering Dimainkan Oleh Para Dokter Muda
    Game Online yang Sering Dimainkan Oleh Para Dokter Muda
  • Perencanaan Program Pelayanan Kesehatan Pada Fatty Liver
    Perencanaan Program Pelayanan Kesehatan Pada Fatty Liver
  • Dinosaurus dari Tulang Ayam (Foto Iseng-Iseng)
    Dinosaurus dari Tulang Ayam (Foto Iseng-Iseng)
  • Kumpulan Stiker Paket C Dokter Muda
    Kumpulan Stiker Paket C Dokter Muda
  • Adakah Kaitan Emosi Dengan Penyakit Jantung Koroner?
    Adakah Kaitan Emosi Dengan Penyakit Jantung Koroner?
  • Stetoskop
    Stetoskop
  • Pintu Gerbang yang Masih Tertutup
    Pintu Gerbang yang Masih Tertutup
  • DOTS di Rumah Sakit Pemerintah dan Swasta (Directly Observe Treatment Short Course)
    DOTS di Rumah Sakit Pemerintah dan Swasta (Directly Observe Treatment Short Course)
  • Tujuan dan Sasaran PHBS di Rumah Tangga
    Tujuan dan Sasaran PHBS di Rumah Tangga
  • Tiga Fase Penyembuhan Luka
    Tiga Fase Penyembuhan Luka
  • Ciri-Ciri Umum Penderita Depresi
    Ciri-Ciri Umum Penderita Depresi
  • Luka
    Luka
  • Empat Manuver Leopold (Pemeriksaan ANC Kehamilan)
    Empat Manuver Leopold (Pemeriksaan ANC Kehamilan)
  • Tempat Daftar Downline Profitclicking
    Tempat Daftar Downline Profitclicking
Copyright © 2012 Kumpulan Tips Kesehatan - All Rights Reserved
Design by Blog Kesehatan - Powered by Blogger