Saya menemukan di laptop saya suatu file yang berjudul "Seksologi". Setelah saya buka, banyak artikel-artikel yang memuat tentang seks. Secara medis, saya belum tahu apakah substansi di dalam artikel ini valid atau tidak.
Ini dia artikel-artikelnya -- langsung saya Co-Pas saja -- (harap konfirmasi bagi yang merasa penulis salah satu atau beberapa artikel di bawah ini, karena saya akan mengajukan beberapa pertanyaan ilmiah tentang artikel buatan saudara)
7 TANDA PASANGAN ANDA PUAS
Jika mudah membuat pasangan anda mencapai orgasme, mungkin banyak pria tidak akan pusing apakah pasangan mereka telah mencapai kepuasaan atau tidak setelah hubungan intim.
Tapi jangan khawatir, berikut ini beberapa tanda pasangan anda puas dengan permainan yang anda berikan:
Puting pasangan anda mengeras
Apapun kondisinya apakah pasangan anda tengah gugup atau kedinginan, perhatikan puting payudaranya. Apabila mengeras terlebih dibareng dengan tanda-tanda lain seperti napas yang naik turun dan mengeluarkan kata-kata seperti, “Yeah! Yeah! Terus…Terus…” dan sebagainya menujukan bahwa pasangan anda mendapatkan kepuasan.
emosional
Ada beberapa cara wanita mengungkapkan kepuasan seperti menangis. Menurut banyak wanita, orgasme kadang-kadang membawa gelombang emosi tertentu dan dapat berakhir dengan menangis misalnya. Apabila anda menemukan pasangan anda seperti ini, jangan khawatir, bisa jadi pasangan anda telah merasakan kenikmatan dan kepuasan.
Tertidur
Ada wanita yang merasa sangat capai dengan orgasme mereka sehingga perlu istirahat sesaat untuk memulihkan kondisinya kembali. Jika pasangan anda mengalami hal ini, jangan lekas marah, peluklah dia dan lakukan hal yang sama bersama-sama.
Manja pada anda
Walaupun ini tidak selalu menjamin bahwa pasangan anda telah mencapai orgasme, keinginannya untuk memeluk erat dan merasakan tangan anda di sekitarnya mungkin menjadi tanda bahwa ia baru saja menyelesaikan menikmati pengalaman menyenangkan.
Tidak bisa berjalan
Ketika pasangan anda sulit bangun dan tidak dapat berjalan karena kakinya gemetar setelah banyak hubungan intim bersama anda, yakinlah bahwa ini salah satu tanda bahwa anda telah menyelasaikan tugas seorang pria dengan baik.
Tidak kuat membicarakannya kembali
Jika setelah anda berhubungan intim mendapati pasangan anda tidak kuat lagi berbicara posisi yang anda lakukan, sensasi yang pasangan anda rasakan, atau ia hanya mengomel kata-kata yang sama. Ini pertanda bahwa ia telah merasakan sensasi hebat dari senjata anda.
Ia tersenyum aneh
Anda pasti sudah tahu apa yang dimaksud. Ada hari-hari dimana pasangan anda memiliki senyuman yang tidak biasa dari kebiasaan terutama ketika anda bersamanya baru saja menyelesaikan pengalaman menyenangkan dan ia mengucapkan terima kasih pada anda sebagai pertanda ia telah mencapai kepuasan.
10 'Zona Erogenous' Wanita
Penasaran dengan area rangsang wanita sering bergayut di benak pria, bagaimana membuat pasangannya terangsang, area erotis mana saja yang bisa membuatnya melambung. Well gentlemen, bersiaplah menjelajah 10 zona erogenous (zona rangsang) pasangan anda.
10. Paha dalam
Paha dalam area yang sangat sensitif untuk disentuh, dipijat ataupun dijilat. Serupa dengan kulit dibelakang lutut, paha dalam terdiri dari susunan syaraf akhir yang sangat sensitif, gerakan lembut di area ini akan membuatnya gila.
Jangan menggigitnya, area ini sangat sensitif, melakukannya dengan kasar hanya akan membuat pasangan anda kesakitan, cobalah melakukannya dengan penuh kelembutan.
9. Belakang lutut
Belakang lutut memiliki kulit yang lentur dan semua syaraf berakhir di area ini, menjilati atau menciumnya, ingat jangan memperlakukannya dengan kasar, anda ingin membuatnya kesenangan bukannya kesakitan bukan?
8. Pantat
Banyak wanita mengakui menyukai sentuhan di sekitar pantat mereka, tepukan dan pijatan lembut membuat mereka seperti seorang bayi, meskipun tak semua wanita menyukai permainan belakang dengan menjilat, menghisap, bahkan penetrasi (dengan penis, jari atau keduanya), melakukan anal seks tak selalu disukai semua orang.
7. Tengkuk leher
Bernafaslah di tengkuknya, sensasi udara yang anda hembuskan akan menggugah gairahnya, nafas saja bisa membangkitkan gairahnya, bayangkan jika lidah atau gigi-gigi anda yang mejelajah lehernya.
Gunakan tangan anda juga, angkat rambutnya keatas, dekatkan bibir anda ke lehernya, saat anda mulai menciumnya segera lepaskan rambunya, sebuah gerakan yang memberi arti ungkapan: "Aku sangat menginginkanmu."
6. Telinga
Banyak wanita mengaku suka jika telinga mereka dijilat, dihisap ataupun dicium. Meskipun meniup telinganya bisa juga anda lakukan namun tidak semua wanita menyukainya, mereka lebih menyukai bisikan lembut di telinga mereka. Hindari membisikkan kata-kata ini: "Maukah kau mencuci pakaian senamku nanti malam?" Cobalah membisikkan kata-kata yang lebih erotis di telinganya.
5. Kaki
Banyak wanita menyatakan jika mereka menyukai kaki mereka disentuh, dipijat, bahkan dihisap ataupun dijilat. Beranggapan bahwa kaki mereka benar-benar bersih, para wanita mengaku jika mereka menyukai pasangan mereka lebih memperhatikan telapak kaki, tumit maupun jari-jari kaki mereka, menggelitiknya dan membuatnya kegirangan, karena zona ini sangat sensitif.
4. Pergelangan tangan
Mungkin area ini jarang bahkan mungkin terlewatkan dalam pikirkan kaum pria, namun banyak wanita menyukai pasangannya menyetuh lembut pergelangan tangannya. Jadikan area ini sebagai salah satu bagian foreplay anda, mencium dengan lembut membuatnya merasa sangat dihargai.
3. Payudara (Punting)
Bukan area yang asing lagi bagi setiap lelaki, payudara dikenal memiliki sensitifitas seksual yang tinggi, meremas, membelai, memijat, menghisap ataupun menjilat puting pasangan anda, dijamin akan membuat gairahnya memuncak.
Tentu saja, ada wanita yang mengakui mereka menyukai jika pasangannya sedikit berlaku kasar dengan gundukan bukit mereka, temukan apa yang diinginkan pasangan anda, seberapa lembut sentuhan yang mereka inginkan, temukan dan buat mereka melambung dengan sentuhan anda.
2. Vagina/Clitoris
Klitoris merupakan kunci menuju kepuasan seksual pada sebagian besar wanita. Jika anda tak dapat mengenali klitorisnya, tanyakan padanya jika dia memang mengetuhi letaknya, dan menunjukkannya pada anda. Banyak perbedaan dalam anatomi alat kelamin, bahkan beberapa struktur individu mungkin tidak mudah dikenali, baik bagi laki-laki maupun perempuan.
Klitoris dapat dirangsang dengan lidah, jari atau penggabungan keduanya. Beberapa wanita bahkan menuntun pasangannya ke daerah spesifik rangsang mereka, ikuti dan manjakan apa yang dia inginkan. Lanjutkan mengusap klitorisnya. Jika dia menikmati apa yang anda sedang lakukan, lanjutkan saja dengan irama yang tetap. Saat dia semakin berhasrat anda bisa perlahan dan dengan lemah lembut meningkatkan jumlah tekanan yang sedang anda terapkan, tetapi tetap dengan penuh kelembutan.
Lokasi G-spot mungkin sulit ditemukan dalam dalam vagina, meskipun ada beberapa wanita yang merasa penasaran dan mencari G-spot mereka. Terdapat area didalam vagina yang memberikan perasaan sensitif saat dirangsang, segera setelah anda mendapati lokasi tersebut, sentuhan lembut akan memberikan rangsangan dan sensai yang belum pernah dia rasakan sebelumnya.
1. Bibir
Jika selama ini anda hanya memanipulasi bibirnya lewat mencium, melumat, menghisap, menggigit, cobalah menciumnya dengan hasrat dan gairah lebih dalam, dengan sepenuh hati gunakan bibir, lidah dan gigi pada bibir atas dan bawahnya, jangan hanya asal mencium.
10 hal yang dijamin bakal membuatnya kegirangan, namun tetap harus anda ingat semua wanita memiliki area dan tingkat sensitifitas yang bervariatif, tak semua wanita menyukai hal yang mungkin disukai wanita lain. Kenalilah tubuh pasangan anda, banyak sekali area wanita selain organ genital mereka yang menantang untuk dijelajahi
ALASAN WANITA HILANG HASRAT SEKS
Hubungan seksual yang harmonis dan penuh kehangatan menjadi dambaan setiap pasangan tetapi tidak sedikit hubungan seksual mengalami masalah baik disebabkan ketidakmampuan pria memberikan kepuasan akibat disfungsi seksual misalnya, tetapi penyebab ini bisa muncul dari wanita yang dikenal memiliki hasrat seksual yang tinggi dibanding pria.
Berikut enam alasan mengapa wanita bisa kehilangan hasrat seksual:
Psikologi
Jika Anda mengalami tekanan, hal pertama yang akan terkena pengaruhny adalah hubungan seksual, baik disebabkan oleh stress ataupun kegelisahan. 23 persen wanita mengalami kekerasan seksual dan ini adalah masalah nyata. Dan kemudian masalah image tubuh yang sering wanita perbincangkan-apakah mereka gemuk, terlalu kurus, tidak memiliki payu dara-sehingga mereka berpikir bahwa mereka tidak seksi. Akhirnya mempengaruhi hasrat untuk malakukan hubungan seksual.
Masalah pasangan
Ini adalah masalah besar karena seks menjadi isu yang berkaitan dengan kekuatan. Jika hubungan diluar tempat tidur Anda tidak baik, maka hubungan di tempat tidurpun akan mengalami masalah. Ketika sebuah hubungan perkawinan itu baik, 85% perkawinan memiliki kehidupan seksual yang baik. Tetapi ketika hubungan perkawinan mengalami masalah, 85 persen perkawinan memiliki hubungan seksual yang bermasalah.
Pengobatan
Pil-pil KB. 15 juta wanita Amerika yang sering meminum pil-pil KB mengalami penurunan libido yang akan mengganggu hasrat wanita untuk melakukan hubungan seksual, lakukan lah sesuatu sehingga Anda dapat melakukan hubungan seksual dan Anda merasa bergairah.
Penyakit
Semua jenis penyakit kronis akan berpengaruh pada keinginan untuk berhubungan seksual dan ketika Anda mendapatkan banyak kekebalan penyakit secara otomatis akan menurunkan libido, termasuk penyakit kanker dan diabetes.
Therapi penyakit
Jika Anda pernah mengalami operasi dan Anda menjalani khemoterapi. Ini akan merubah reaksi Anda, perasaan siapa Anda sebenarnya, body image Anda sehingga Anda tidak ingin melakukan hubungan seksual.
Rasa sakit
15 persen wanita mengalami ketidaknyamanan ketika mereka melakukan hubungan seksual karena rasa sakit sehingga Anda tidak ingin melakukannya. Jika Anda teringat rasa sakit, Anda akan teringat pula untuk tidak melakukannya.
PriaSebanyak 30 juta pria mempunyai berbagai macam disfungsi, disfungsi ereksi, dan mereka memiliki faktor yang sama. Mereka mungkin mengalami masalah psikologis, dan fisik untuk melakukan hubungan seksual sehingga mempengaruhi hasrat pasangannya
Gairah Seks Padam,
Anda kehilangan gairah bercinta, hingga pasangan sering komplain? Hati-hati lho, bisa jadi alasan si dia buat 'main mata' dan melirik 'rumput tetangga'
Sebaiknya, segera cari tahu, faktor apa di belakang Anda malas melakukan seks dengan pasangan. Siapa tahu, jika ketemu masalahnya, maka Anda dapat menemukan solusi agar ranjang bisa panas kembali.
Yuk kenali faktor-faktor yang membuat libido Anda menukik drastis:
1. Pertambahan berat
Percaya atau tidak, pertambahan berat badan dapat mengurangi energi, yang pada akhirnya akan menurunkan selera bercinta. Apalagi jika Anda merasa dengan tubuh yang gembrot, pasangan tak berselera lagi.
Solusi: Ikutlah klub kebugaran dan mulai olahraga. Ini tak hanya baik buat kesehatan, namun Anda akan merasa jauh lebih baik. Tak terasa, gairah asmara juga menyala lagi lho.
2. Anda letih, stres
Setelah kerja keras seperti kuda dan selalu diberi tugas berlebih oleh atasan, hal terakhir yang Anda pikirkan adalah sampai di rumah dan tidur di pulau kapuk nan empuk. Pasangan yang 'meminta jatah' Anda abaikan. gawat deh.
Solusi: Rencanakan sebuah liburan akhir pekan yang menyenangkan di tempat tidur. Bisa saja sih merencanakan hal lain yang lebih gila, seperti bercinta di taman belakang saat akhir pekan? Asal tak ketahuan satpam sih...
3. Sedang dalam pengobatan
Jika Anda sedang mengonsumsi obat, apakah untuk terapi depresi atau untuk mengobati ruam, dapat berpengaruh pada minat seksual Anda. Beritahu dokter jika obat yang Anda konsumsi mempengaruhi libido.
Solusi: Patuhi apa kata dokter Anda. Jangan coba-coba hentikan konsumsi obat tanpa nasihat dari dokter. Pokoknya minta pendapat profesional dulu sebelum bertindak deh.
4. Pertambahan usia: makin tua
Memang gairah seks tak sama dengan saat Anda berusia 18 tahun sih. Saat umur mulai bertambah, bercinta dua kali dalam semalam tampaknya hampir tidak mungkin. Dengan pertambahan usia, gairah seks juga menurun sedikit.
Solusi: Jagalah kesehatan dengan olahraga teratur, pola makan yang tepat, hindari alkohol dan rokok. Jika 'si jono' tak mau ereksi, ya sarankan konsumsi viagra.
5. Anda lakukan semua pekerjaan
Meski Anda menikmati hubungan seks dengan pasangan, namun melakukan semua pekerjaan membuat Anda kurang inisiatif juga. Jangan pasif ah, agresif sesekali tak apa-apa lho.
Solusi: Jika si dia tampak tak bergairah, biarkan Anda yang menentukan arah dan rute bercinta.
6. Bosan ah, itu-itu saja
Bercinta jadi semacam rutinitas? Pertama buka pakaian, pemanasan, acara inti, terus tidur...semuanya dengan rute dan alur yang sama? ya jelas bosan deh.
Solusi: kluar dari rutinitas dong. sewa kamar hotel, berpakaian yang agak beda, bercinta di dapur, coba posisi baru, atau apapaun yang di luar kebiasaan. Keluar rutinitas kadangkala membangkitkan inspirasi baru yang fresh.
Kreatiflah, agar gairah kembali 'greng' dan kualitas hidup jadi lebih baik...
Kesenangan Seksual Dengan Tantric Sex
Apakah seks sedang memulai untuk menjadi sebuah rutinitas? Apakah Anda tengah memperluas horizon seksual? Apakah Anda pernah bertanya-tanya bagaimana Anda memperpanjang kesenangan seksual dengan mengalami orgasme berkali-kali? Atau merasa begitu dekat terhubung dengan pasangan ketika sedang melakukan hubungan seksual sehingga keintiman menjadi besar sekali?
Sangat mungkin untuk mencapai kedekatan selama hubungan seks melalui berbagai bentuk dari cara-cara seksual kuno. Yang paling biasa adalah “tantric sex”. Tantric sex adalah suatu metode orientasi energi dari interaksi seksual yang digabung dengan cara yoga kuno dan posisi dari Kama Sutra.
Bagi pria, metode ini meningkatkan kesenangan seksual sehingga mereka dapat memperlambat orgasme sehingga Anda dapat bercinta sepanjang Anda berdua berhasrat. Sementara itu, wanita bisa merasakan sejumlah orgasme yang tidak terbatas.
Meskipun para ahli memperingatkan bahwa pemakaian teknik sex tantric secara egois memiliki konsekuensi negatif. Anggap ini sebagai sesuatu yang serius yang Anda lakukan dengan seseorang yang Anda sayangi dan membentuk hubungan bersamanya.
Metoda memberi dan menerima
Teknik ini melibatkan pasangan yang berbagi energi mereka selama berhubungan seks. Pada dasarnya seperti lingkaran listrik yang mengalir antara dua orang yang dapat membuat pasangan lebih intim.
Sentuhan adalah bentuk yang biasa dari metoda ini, dimana pasangan pada dasarnya menggunakan sentuhan untuk menciptakan aliran energi positif. Salah satu latihan yang umum adalah pelukan.
Memeluk pasangan dapat membantu meningkatkan kepercayaan, menyembuhkan masalah seksual dan memecahkan perbedaan. Lakukan dengan cara yang benar, ini akan meningkatkan keintiman, memupuk rasa aman dan penghargaan.
Jangan takut eksplorasi
Prinsip dasar tantric sex adalah zona sensitif ada dimana-mana. Jangan terlalu memfokuskan pada daerah genital tetapi fokuskan pada eksplorasi sensual.
Wanita cenderung lebih konsentrasi pada daerah vulva, payu dara, leher, dan puser juga paha bagian dalam, pantat, tangan dan ibu jari. Pria lebih merasa erotis di daerah tangan, kaki, telinga, lidah dan puting.
Mengatur pernapasan
Tantric sex artinya terhubung baik secara fisik dan spritual. Bernapas atau mengontrol pernapasan adalah teknik meditasi popular yang juga bagian dari tantric sex. Dengan melakukan latihan pernapasan tersebut Anda akan terbayang bagaimana Anda saling merasakan dan dapat meningkatkan kesenangan seksual.
Mengatur mood
Tantric sex adalah segala sesuatu tentang meningkatkan perasaan, menciptakan ruang dimana Anda dan pasangan Anda dapat saling berbagi. Mengatur mood dapat dilakukan dengan minyak aromatik, lilin harum, termasuk cara berpakaian.
Libido memble, jangan diem aje!
Bak fluktuasi nilai tukar dolar terhadap rupiah, turun naiknya libido kini kerap dianggap hal biasa. Saking biasanya, banyak suami santai saja, meski dalam jangka waktu tertentu, birahinya off. "Entar juga on lagi," timpal mereka. Mestinya, sama dengan kurs rupiah, anjloknya libido pantang dibiarkan berlarut-larut.
Peran libido dalam siklus aktivitas seksual, sama seperti (maaf, lagi-lagi) peran mata uang dalam negara, memang teramat vital. Tanpa duit, tak akan ada transaksi, apa pun bentuknya. Sedangkan tanpa libido atau gairah seks, tak akan ada hubungan seksual, apa pun adanya. Maklum, adanya gairah merupakan tahap pertama dari total empat tahap aktivitas seksual. Tahap selanjutnya: ereksi, ejakulasi, dan orgasme.
Nah, kalau start-nya saja sudah memble, siapa bisa menjamin langkah selanjutnya bakal sukses? Alih-alih memuaskan istri, ereksi saja barangkali hanya terjadi dalam sekian detik.
"Waspada sejak dini, karena sekecil apa pun gangguan terhadap aktivitas seksual, sudah masuk kategori impotensi," sebut dr. Ferryal Loetan, ASC & T, Sp.RM, MKes-MMR, konsultan dan spesialis rehabilitasi seks RS Persahabatan, Jakarta Timur.
Naik turunnya libido dipercaya berhubungan erat dengan kondisi badan. Seseorang yang sangat kelelahan setelah bekerja keras seharian, misalnya, gairah seksualnya bisa saja padam seketika. Dalam kondisi seperti itu, jangankan melakukan hubungan seks, memikirkannya saja sudah bikin capai. Begitu juga jika kuota tidur 6 - 8 jam sehari dilanggar, risikonya badan tak lagi bugar, libido pun hisa anjiok.
Pemicu turunnya gairah juga bisa datang dari kebiasaan makan yang tidak sesuai dengan aktivitas yang dilakukan. Akibatnya, asupan yang masuk ke dalam tubuh menjadi timpang, tidak sesuai dengan yang dibutuhkan. Akibatnya, badan menjadi loyo dan kurang tenaga. Pola makan seperti ini jadi makin parah jika diiringi gaya hidup tertentu yang tidak sehat, seperti terlalu banyak merokok, minum minuman keras, atau mengonsumsi narkoba.
Faktor lain yang berpotensi menurunkan libido adalah stres, baik yang datang lantaran beban hidup maupun tekanan pekerjaan. Termasuk dalam hal ini, munculnya kekhawatiran tertentu yang sebenarnya tak beralasan. Semisal kekhawatiran tidak bisa memuaskan pasangan, khawatir tertular penyakit kelamin, dan ketakutan lain yang bisa menyebabkan hilangnya minat dan gairah melakukan hubungan intim.
Terakhir, libido juga bisa pergi lantaran kelainan seksual. Hal ini berhubungan dengan proses psikologis dalam otak. Karena satu dan lain hal, seseorang menganggap gambar wanita bugil, misalnya, bukanlah sesuatu yang menggairahkan dan memancing libido. Sebaliknya, (maaf) mengintip orang mandi yang tentu saja butub perjuangan dan berisiko tinggi, justru terasa lebih menantang.
Ihwal kelainan seperti ini, perlu ahli dan terapi khusus untuk menyembuhkannya. Pada dasarnya, kecuali kelainan seksual yang butuh penanganan khusus, gangguan fisik dan psikis yang disebut di atas lazimnya bersifat sementara. Begitu kelelahan mulai reda, jadwal tidur lebih teratur, penyebab stres dan segala ketakutan hilang, gairah bisa kembali terdongkrak. Masalahnya, tak banyak pria yang tahu, turunnya libido sesaat itu sebenarnya termasuk gejala impotensi stadium ringan.
Makin sering berulang, makin besar kemungkinan gejala ringan itu naik ke stadium yang lebih berat. Apalagi jika berlangsung secara permanen dalam jangka waktu tertentu, mulai berhari-hari, minggu-minggu, hingga berbulan. Menurut Loetan, tak jaminan faktor-faktor penurun libido itu hanya menyerang orang berumur.
"Normalnya, libido tidak pernah turun. Yang namanya pertambahan usia, menopause, atau andropause tidak otomatis menurunkan gairah," tegas pria berkacamata ini.
"Banyak orang berusia lanjut, tapi gairahnya masih tinggi. Masalahnya, fisik mereka kadang kurang menunjang, sehingga tak bisa ereksi. Itulah yang banyak orang bilang, nafsu besar tenaga kurang," imbuh Loetan.
Sebaliknya, tingginya tingkat stres di kota-kota besar serta merebaknya gaya hidup tak sehat membuat banyak pula pria usia 30-an tahun mengalami penurunan gairah. Ujung-ujungnya sama dengan si lanjut usia, gagal ereksi. Jadi, lupakan soal usia ketika bicara tentang libido.
Turunnya libido mengenal beberapa macam tingkatan. Pertama, kategori ringan, seperti disebut di muka, biasanya karena gangguan fisik dan psikis ringan. Seperti kelelahan, stres ringan, atau kurang tidur. Setelah gangguan itu hilang, gairah kembali normal.
Stadium kedua, kategori menengah. Pada tahap ini, turunnya libido lebih parah. Penderita sampai harus "dipaksa", baik dengan obat maupun alat agar gairahnya muncul, sehingga bisa ereksi.
Terakhir, stadium ketiga alias berat. Pada tahap ini, ada penderita yang masih dapat diobati (baca: bisa ereksi kembali) dengan terapi dan meminum obat tertentu. Tapi ada juga yang harus pasrah menerima nasib.
Pasien yang susah diobati biasanya jika pembuluh darah sekitar organ vitalnya sudah pecah. Turunnya libido pun akhirnya menjadi gangguan ereksi permanen. "Untuk mencegah kebablasan seperti itu, begitu merasakan adanya gangguan, sebaiknya penderita segera memeriksakan diri ke ahlinya," saran dr. Loetan.
Di klinik terapi disfungsi seksual, ada empat tahap pengobatan yang lazim dilakukan, tentu saja sesuai kadar gangguan libido pasien.
Tahap pertama, seperti mirip konsultasi pada umumnya, pasien didiagnosis penyakitnya. Upaya penyembuhan dengan bantuan perangkat audio visual, seperti rekaman suara orang mendesah atau menampilkan gambar bugil sudah dilakukan di sini.
"Ada bagian yang dijadikan pekerjaan rumah, harus ‘dikerjakan’ bersama istri. Nonton blue film, misalnya," sebut Loetan.
Jika libido tak juga bangkit, konsultasi plus obat-obatan menjadi senjata pada pengobatan tahap kedua. Selain "ngobrol-ngobrol" dengan dokter, pasien diharuskan minum obat tertentu yang diresepkan. Jika pasien masih juga tak kunjung membaik, tahap ketiga, berupa terapi aktif (penggunaan suntikan, bantuan alat-alat dan sejenisnya) telah menunggu.
Belakangan, seiring makin majunya teknologi penyembuhan (baik lewat alat maupun obat), tahap ketiga ini menjadi tahap pamungkas.
"Sejak tahun 2000, tahap yang sebelumnya sering dilakukan untuk pasien disfungsi seksual berat, yaitu penanaman implan di organ seksual lewat operasi, sudah sangat jarang dilaksanakan," aku Loetan. Di samping lantaran makin majunya teknologi pengobatan jalur non-operasi, barangkali juga karena risikonya tak sebanding dengan kenikmatan yang hendak diraih. Belum lagi ongkosnya yang pasti selangit. Loetan sangat tidak menganjurkan pasien mencoba-coba sendiri model-model pengobatan tersebut di rumah. "Terapi audio visual pun tidak sembarangan, ada aturannya. Tak sesederhana seperti yang dibayangkan awam," jelasnya.
Apalagi penggunaan obat-obatan pendongkrak gairah penggunaannya harus tepat. Logikanya, obat-obat itu dibuat untuk orang sakit. Jadi, kalau dikonsumsi orang sehat atau yang penyakitnya belum jelas, pasti ada dampaknya." tambah Loetan.
Sebaliknya. dia menganjurkan hidup sehat (makan gizi seimbang, istirahat cukup, jauhi stres) dan berolahraga teratur agar libido tetap oke. Survei University of California, AS menunjukkan olahraga dapat meningkatkan gairah seksual.
Survei itu melibatkan puluhan pria berusia rata-rata 48 tahun, yang diberi latihan aerobik satu jam per hari. Setelah sembilan bulan, mereka melaporkan adanya peningkatan frekuensi hubungan seks dan orgasme yang cukup tinggi.
"Jenis olahraganya terserah," beber Loetan. Namun Indra, seorang instruktur yang berkantor di bilangan Kebonjeruk, JakartaBarat, mengungkapkan, jenis olahraga yang membentuk dan melatih otot serta aerobik dipercaya mempunyai nilai lebih untuk meningkatkan stamina dan kualitas hubungan seks.
Otot yang mesti paling sering dilatih adalah otot sekitar perut, punggung bagian bawah, dan pantat. Intinya, bentuk otot dan stamina prima bisa membuat pria lebih percaya diri, yang ujung-ujungnya mempengaruhi libido. Tetapi, apa cuma kaum Adam yang punya masalah dengan soal libido? Kayaknya kaum Hawa kok anteng-anteng saja?
"Siapa bilang?" bantah Loetan.
"Perempuan juga punya masalah libido. Cuma, dalam konteks hubungan seksual, perempuan ‘kan pasif. Jadi, kalaupun ada masalah, tidak akan terlalu kelihatan. Bahkan, bisa saja yang bersangkutan tidak menyadarinya. Beda dengan laki-laki yang dituntut lebih aktif dan bekerja keras," sambung Loetan. Makanya, kalan libido suami memble, istri juga yang kena getahnya.
Pasangan Sulit Orgasme
Linda (27 tahun) mengaku suka melakukan hubungan intim dimana dia memilih posisi atas. Sayangnya, suami tak mampu meraih orgasme saat Linda berada di atas. Ini sebuah kondisi yang tak mengenakkan baginya, pasalnya suami suka berpura-pura orgasme untuk menyenangkan hatinya.
"Bukankah itu tidak normal jika sampai suami gagal mencapai puncak. Apa yang harus saya lakukan?" ujarnya.
Kalau mau jujur, woman on top memang posisi yang amat diidamkan perempuan, karena kita bisa mengontrol gerakan sekaligus mengendalikan kedalaman penetrasi. Meki terasa nikmat bagi perempuan, namun kadangkala tidak bagi pasangan. Sebenarnya tak ada yang salah dengan itu. Jika pasangan gagal mencapai orgasme, sebabnya bisa karena faktor psikologis atau fisik. Namun dalam seks, hal yang paling penting bagi kedua pihak adalah mencapai orgasme atau kepuasan seksual. Tak masalah mau posisinya seperti apa.
Nah, merujuk pada kalimat bijak di atas, ada sebuah teori yang dapat menjawab pertanyaan Linda: Pasangannya kemungkinan dapat mencapai orgasme dengan posisi woman on top pada suatu waktu, namun jika pada masa tertentu tidak bisa, barangkali ada tekanan yang dirasakannya.
Atau, bisa juga dia merasa surprise dengan posisi Anda di atas untuk pertama kalinya, sehingga berusaha menyenangkan hati agar tak mencapai ejakulasi terlalu cepat. Maka, si dia menahankannya. Nah, pada saat giliran untuk orgasme, ternyata dia gagal membangkitkannya. Kali lain, pria akan merasa cemas, apakah akan 'gagal' mencapai orgasme saat istri meminta posisi di atas. Kecemasan memikirkan berhasil-tidaknya mencapai puncak sudah cukup menjadi pemicu kegagalan orgasme lho. Jika ini yang terjadi, sebaiknya saat Anda mencapai orgasme, gantilah posisi. Minta pasangan di atas tubuh Anda, sebagaimana biasa, yaitu posisi misionaris. Pria akan lebih mengontrol gerakannya dengan posisi ini, termasuk kedalaman penetrasi maksimal.
Sebaiknya bicarakan secara terbuka, minta pasangan berkata jujur. Toh anda bukan orang lain. Sekali-kali tak mencapai orgasme, sepanjang dia tak komplain, tak masalah kan. Tujuannya mungkin memang untuk 'melayani' Anda, sekali-kali
Pijat Clitoris, Alternatif Seks Sensasional (1)
Pijat clitoris, keterampilan sensasional yang bisa anda coba saat bercinta dengan pasangan. Banyak pasangan menggunakan tipuan kecil pada vulva dan clitoris sebelum berhubungan seks. Jika Anda benar-benar ingin pasangan anda terkesan, cobalah memberi perhatian lebih dengan memberi pijatan pada clitorisnya. Pasangan yang memiliki ketidakmampuan fisik tetap maupun yang hanya bersifat temporer bisa memanfaatkan pijat clitoris. Wanita-wanita hamil dapat mengalami peningkatan hasrat seksual dan orgasme tetapi mereka menyadari bahwa mereka tidak dapat melakukan hubungan seks secara vaginal. Pasangan yang mengalami kelumpuhan mungkin tak mampu melakukan gerakan fisik saat berhubungan seks. Laki-laki impoten masih bisa memiliki hasrat untuk memberikan kepuasan seksual kepada pasangannya dan orgasme. Sadarilah bahwa seks juga dapat hidup dalam tanpa harus ereksi maupun berhubungan seks.
Dimana Letak Clitorisnya?
Sebelum memijat tentu anda harus mengetahui dimana clitoris pasangan, seperti apa dan bagaiamana rasanya ketika lemah atau dalam keadaan tegak. Ada satu cara untuk mempelajari hal tersebut dengan melakukan pemeriksaan.
Dengan menggunakan bantuan cahaya lampu, minta pasangan anda melepas pakaian atau mungkin dia ingin tetap memakai baju yang nyaman. Minta dia berbaring diatas tempat tidur, duduk di kursi, atau duduk diatas tempat tidur sambil bersandar pada beberapa bantal yang ditempatkan diujung tempat tidur.
Pastikan bahwa anda memili ki jalan masuk yang mudah ke vulvanya, dan usahakan anda berdua merasa nyaman. Anda juga bisa memintanya duduk diantara kaki anda, dengan masih saling berhadapan.
Berapa jarak dan cahaya yang anda butuhkan, sebuah lampu senter bisa membantu anda menyinari vulvanya agar dapat melihat segalanya dengan jelas. Mungkin sebuah cermin tegak bisa juga dilibatkan jika memang pasangan anda ingin melihat vulva dan clitorisnya dan apa yang sedang anda lakukan.
Awali memeriksa vulvanya secara normal, dengan bagian luar labia (bibir luar) pada posisi diam. Hati-hatilah memeriksa segala sesuatunya dengan jari-jari anda. Mengelus dan kemudian menekan-nekan. Perhatikan kelembutan kulit, warna dan tekstur kulitnya. Sentuh vulvanya dengan telapak tangan anda, jari-jari anda dan sesuaikan dengan ukuran badannya. Jika pasangan anda mempunyai banyak rambut, anda bisa memotongnya dengan gunting. Tidak perlu mencukur di daerah pubic.
Dengan lembut gerakkan jari-jari anda menyebar pada bagian luar labianya. Periksa apa yang ada didalam. Kenali bagian dalam labianya, clitoris dan saluran kencing serta lubang vagina. Ajak pasangan anda terlibat dengan memintanya membantu memegang bagian luar labianya agar terbuka, dengan menggunakan satu atau kedua tangannya, hal tersebut akan membuatnya merasa dilibatkan dan lebih mengenal daerah sensualitasnya.
Jika anda tak dapat mengenali clitorisnya, minta dia menunjukkan letaknya pada anda. Karena terdapat banyak perbedaan dalam anatomi alat kelamin, beberapa struktur individu yang mungkin tidak mudah dikenali, baik bagi laki-laki maupun perempuan.
Ada wanita yang tidak memiliki bagian dalam labia atau hanya satu bagian. Clitoris yang berkembang dengan baik akan mudah terlihat, tetapi banyak yang sangat kecil dan tersembunyi oleh jaringan disekitarnya yang mungkin hanya wanita yang tahu dimana dengan mengetahui dimana yang paling peka di sentuh.
Pertama kali anda menemukan clitorisnya, coba kenali semua bagian yang berbeda-beda. Batang\badan, jaringan erektil, dan kepala\kulup. Tergantung pada ukuran dan keketatan dari kulupnya mungkin anda tak dapat menariknya lebih jauh untuk menyingkap jaringan clitoris.
Jika hal itu memang menjadi masalah, anda bisa merasakannya dari bawah kulupnya. Jika jaringan erektilnya kecil, anda hanya bisa merasakan batang clitorisnya saat dia ereksi, tetapi bukan jaringan erektilnya itu sendiri. Ada batang yang sangat tipis dan sulit untuk dideteksi.
Dalam hal ini, anda hanya dapat mengenalinya ketika anda merasakannya pada saat menjadi kaku (ereksi) diantara ujung jari-jari anda. Mungkin pasangan anda bisa menuntun anda saat memegang jaringan erektilnya di ujung jari-jari anda jika memang anda tak dapat merasakannya. Lemah lembutlah saat memeriksa kelentitnya karena sebagian besar sangatlah sensitif.
Amati dan pelajari
Langkah selanjutnya bagi pemula atau sebagai pemanasan untuk pasangan anda yang sudah berpengalaman masturbasi hingga orgasme. Awalilah dengan perlahan, untuk menunjukkan sentuhan yang berbeda-beda, tekanan-tekanan yang dia harapkan dan frekuensi dari setiap sentuhan. Sehingga anda dapat memahami apa yang dia suka dan juga menjadi lebih responsif.
Perlu banyak praktek masturbasi yang berulang-ulang bagi anda untuk bisa menjadi sebaik dirinya seperti saat dia melakukannya sendiri. Masturbasi hingga orgasme sebelum anda memulai bantuan pijatan untuk dmembuatnya lebih mood dan buat lebih responsif disamping adanya ransangan seksual.
Ada wanita yang alat kelaminnya sangat peka setelah orgasme, sehingga anda harus mengalihkan pemijatan ke area lain ditubuhnya untuk beberapa menit sebelum memulai lagi memijat clitorisnya. Beberapa wanita hanya dapat merasakan orgasme satu kali pada permulaan, sehingga lakukan perlahan dan coba membuatnya merasa nyaman. Anda bisa meminta pasangan anda untuk bermasturbasi dihadapan anda, hal ini bisa membantu anda menemukan area clitoris lebih tepat, tetapi jangan terlalu memaksanya melakukan hal tersebut jika memang dia segan melakukannya.
Masturbasi dihadapan pasangan anda anda sangatlah normal, banyak wanita yang melakukannya. Masturbasi bukan hanya kegiatan satu orang. Anda tak bisa melakukan kesalahan atau membodohi diri anda sendiri dan berpikir akan kehilangan keintiman yang anda alami saat anda masturbasi sendiri.
Kepekaan Clitoris
Kepekaan clitoris sangat bervariatif pada wanita satu dengan yang lainnya. Ada wanita yang mengalami kesakitan jika clitoris mereka disentuh langsung dan wanita dengan clitoris yang tak peka terhadap sentuhan sama sekali. Yang lainnya mungkin memerlukan sentuhan yang ringan pada permulaannya tapi butuh suatu sentuhan yang lebih kuat agar mereka mencapai orgasme.
Awal yang paling baik yaitu dengan melakukan sentuhan ringan kemudian pelan-pelan meningkatkan jumlah tekanan. Amati gerakan tubuhnya dan suaranya, untuk melihat intensitas tekanan anda. Jangan meremas clitorisnya terlalu ketat dan agresif. Beberapa wanita suka remasan yang kuat pada saat orgasmenya, tetapi bicarakan dengan dia terlebih dahulu sebelum benar-benar mencobanya. Kegelian bisa merupakan suatu indikasi gelisah atau karena sentuhan yang sangat lembut, biarkan dia bernafas lebih dalam dan tenang.
Tergantung pada kepekaan clitoris pasangan anda dan banyaknya pemberian minyak yang alami, anda mungkin harus menggunakan minyak pelicin tambahan sebelum memulai pemijatan. Pertama, coba tanpa minyak pelicin, tetapi jika dia menarik kembali atau memberitahu dia begitu peka atau tak merasakan apa-apa, gunakan banyak minyak pada seluruh lapisan vulvanya. Gunakan cairan dasar minyak pelumas, anda bisa juga menggunakan minyak silikon seksual yang baru. Ketika pertama kali mencoba memijat clitoris tambahkan minyak pelumas pada tangan anda jika diperlukan. Mungkin diawal anda akan merasa segan untuk menyentuh langsung jaringan erektil clitoralnya tanpa memberi minyak di jari anda.
Memakai sarung tangan karet atau sarung tangan berbahan vinil juga bisa anda lakukan. Jika anda memiliki kulit jari yang kasar sarung tangan akan membuat jari-jari anda terasa licin dan akan berguna jika clitoris pasangan anda sangat sensitif. Sarung tangan karet atau sarung tangan vinil juga berguna jika anda memasukkan jari-jari anda kedalam vagina selama pemijatan karena kuku-kuku tangan anda dapat menggores dinding-dinding vagina.
Memelihara Hubungan Fisik
Cobalah tetap melakukan kontak fisik dengan pasangan, sebelum melakukan pemijatan. Anda akan menyadari kekuatan seksual yang mengalir diantara anda dan pasangan anda, kedengaran aneh tapi itu benar. Meraih segala sesuatu yang anda butuhkan dengan tangan anda. Kenapa anda tak mencoba
menyentuh lututnya, menjulurkan tangan anda masuk ke bagian dalam pahanya, dan akhirnya naik ke vulvanya, bukannya menembus tempat pribadinya dengan begitu cepat. Menyentuhkan tangan dingin anda langsung pada vulvanya akan membuatnya terkejut bahkan bisa merusak suasana hatinya. Air hangat dan sedikit minyak pelumas membantu anda membuatnya lebih rileks.
Teknik Dasar
Ukuran dan keadaan clitoris menentukan berapa banyak jari yang bisa anda pakai. Jika anda dapat menemukan tempatnya dan merasakan batang clitorisnya dengan jari-jari anda, anda bisa menggunakan ibu jari dan jari telunjuk. Jika dia memiliki clitoris yang tumbuh dengan baik anda dapat menggunakan ibu jari, telunjuk dan jari yang lain. Namun jika anda tak bisa memegang batang dan kelenjar clitorisnya karena terlalu kecil atau tersembunyi, anda bisa menggunakan ujung jari telunjuk atau mungkin hanya ibu jari saja.
Jika anda bisa memegang clitorisnya hanya dengan dua atau tiga jari, anda dapat melakukan hal berikut: Pegang dengan lembut batang clitorisnya dengan ibu jari atau jari telunjuk anda. Dengan lembut, dorong lapisan lembut yang menutupi jaringan disekitar clitorisnya, dari belakang ke depan (maju mundur), rasakan bentuk utama dari clitorisnya. Tentukan berapa banyak jaringan tipis disepanjang batangnya. Mungkin anda tak ingin memegang jaringan ini pertama kali namun jika clitorisnya kecil anda tak akan mampu menghindarinya.
Seperti anda mendorong jari-jari anda sepanjang batangnya dari belakang ke depan, kulupnya juga sebaiknya didorong dari belakang dan seterusnya, untuk merangsang kelenjarnya. Lakukan dengan pelan dan lihat pasangan anda untuk mengetahui apakah dia menikmati apa yang anda lakukan atau tidak, cobalah untuk tetap saling bertatap mata dengannya jika mungkin. Jika anda memang tak dapat melihat reaksinya melalui bahasa tubuh, tanyakan padanya apakah yang anda lakukan membuatnya merasa nyaman. Jagalah selalu komunikasi.
Jika anda memang tak bisa memegang clitorisnya, cobalah letakkan ujung jari telunjuk anda pada puncak badan clitorisnya atau kepala clitorisnya, hal tersebut akan menunjukkan bagian mana yang paling peka, sambil bergerak maju mundur untuk merangsang clitorisnya dan membuatnya ereksi, sekalipun clitoris nya sangat kecil dan tersembunyi.
Lanjutkan mengusap clitorisnya, jika dia menikmati apa yang anda lakukan teruskan saja dalam tempo yang tetap. Saat dia semakin berhasrat anda bisa perlahan dan dengan lembut meningkatkan jumlah tekanan anda. Kecepatan anda mengusap bisa berubah-ubah, lambat diawal dan lebih cepat saat dia mendekati orgasme. Usahakan jari anda selalu memegang kulit yang menutupi badan clitorisnya, untuk memudahkan meluncur maju mundur sepanjang lubang. Teruskan hingga dia mencapai orgasme.
Segera setelah dia orgasme ubah usapan menjadi sangat ringan, selama clitorisnya peka, atau pindahkan jari-jari anda ke labianya. Setelah beberapa menit anda dapat mulai lagi atau berhenti. Jangan pernah berhenti memijat secara tiba-tiba kecuali kalau dia bilang dia begitu peka di sentuh. Pelihara hubungan fisik selama dia merasa orgasmenya telah menurun.
Fantasi Seksual
Selama pemijatan ajak wanita untuk berfantasi seksual, sebuah awal yang baik jika dia memikirkan tentang pemijatan itu sendiri. Beri dia waktu untuk berkhayal sambil menutup matanya, membuat seluruh otot tubuhnya rileks. Ini akan membuat pemijatan terasa lebih nyaman
Sensasi Pijat Clitoris (2)
Diedisi sebelumnya kita pernah mengulas pijat clitoris, sebuah keterampilan sensasional yang bisa anda coba saat bercinta dengan pasangan. Banyak pasangan menggunakan tipuan kecil pada vulva dan clitoris sebelum berhubungan seks, kali ini kita mencoba menambah variasi pijat clitoris. Merangsang Kelenjar Clitoral
Anda dapat memberi pijatan vagina sembari anda memberi pijatan clitoral. Sementara satu tangan merangsang clitorisnya, yang lainnya dapat digunakan untuk meransang vaginanya. Dengan memasukkan jari-jari anda kedalam vaginanya, dan merangsang bagian atas dinding vaginanya. Ujung jari anda mengarah ke tulang pinggulnya, anda dapat merangsang G-spotnya. Sebuah ulasan singkat tentang pijat clitoris sekedar menyegarkan ingatan anda.
Pijatan Anal
Ingin alternatif lain selain pijat clitoris, berani mencoba pijatan anal? Meskipun tak semua pasangan menyukai pijatan jenis ini. Memang pada mulanya pemijatan diluar anus tidak mengakibatkan penetrasi, ada bebarapa wanita yang lebih respon pada pijatan anal dari pada pijatan vagina, atau bahkan kombinasi keduanya.
Cobalah memijat anus pasangan anda selama beberapa menit, anda dapat memasukkan salah satu ujung jari, gerakkan dengan perlahan maju mundur. Setelah anusnya mengendur anda dapat memasukkan seluruh jari anda kemudian lebih banyak lagi jika memang dia menghendaki.
Jari yang digunakan untuk meransang anusnya biasanya belum pernah digunakan untuk merangsang vulva dan vagina setelahnya karena bakteri yang ada dalam di rectumnya. Cobalah menggunakan sarung tangan vinil atau sarung tangan karet dan menggantinya sebelum anda memindahkannya dari anus ke vulvanya untuk mengindari perpindahan bakteri.
Tips Dasar memijat
Cara yang baik untuk memulai pemijatan clitoral adalah dengan memijat seluruh tubuh. Gunakan satu jam pemanasan untuk pijatan clitoral. Ini akan membantu merangsang dan membangkitkan syaraf-syaraf dari tubuh dan membantu anda berdua menjadi santai.
Gunakan hanya sentuhan pijatan ringan, tekan ringan dengan telapak tangan anda, gerakkan jari-jari anda menyesuaikan bentuk tubuhnya. Jangan pernah menekan sesuatu yang biasa dilakukan kebanyakan orang saat memijat.
Jika anda temukan suatu area dengan keketatan, gunakan tekanan ringan sementara tangan anda bergerak melingkar atau gerak maju mundur. Dengan perlahan cobalah mengusir keketatan tersebut, namun jangan habiskan waktu untuk melepaskan keketatan selama pijatan erotis.
Mulai pada bagian belakang tubuh, di kepala dan cari jalan menuju ke kakinya, jika dia berguling, lakukan didepannya, jangan pernah berhenti berhubungan badan. Jangan memijat payudaranya atau bagian-bagian kemaluannya hingga selesai.
Setelah memijat kepalanya, otot-otot muka, cari jalan turun ke vulvanya, berhenti di payudaranya dan putingnya. Kemudian mulai pijatan clitoral. Untuk pijat pemanasan, tak ada salahnya anda memutar musik lembut yang menenangkan. Musik membuat nuansa bercinta anda semakin hangat. Selamat berpetualang
Seks ekspres, kenapa tidak?
Kadang-kadang urusan seks dilakukan dengan sangat terburu-buru, bras-bres-brus, tak sampai lima menit sudah rampung. Mungkin pihak wanita belum merasakan apa-apa, jangankan orgasme, sebaliknya si pria sudah tuntas urusannya. Jangan terlalu menyalahkan pihak pria tak ma melakukan foreplay, tapi alangkah baiknya kalau si isteri ikhlas telah membagikan sepotong kenikmatan pada suaminya menjelang berangkat kerja di pagi hari.
Seks ekspres atau seks yang tergesa-gesa adalah suatu episode hubungan seksual yang dilakukan secara singkat dan berpusat pada hubungan badani saja. Seorang pria yang tergesa-gesa dan egois dalam gaya bercintanya seringkali digambarkan dengan istilah; "wes-ewes-ewes, 'makasih Bu", yang akhirnya membuat seks kilat mendapat reputasi buruk yang dalam istilah bahasa Jawa disebut peltu (bukan singkatan Pembantu Letnan Satu melainkan nempel-metu, artinya begitu nempel belum lagi sempat mencelup sudah keluar, muncrat spermanya!).
Kadang dalam hubungan seks ada tempat untuk melakukan seks ekspres. Nah, ketergesa-gesaan yang ditimbulkan dari hubungan singkat hakekatnya dapat pula dijadikan pengalaman yang menyenangkan bagi kedua pasangan.
Namun, dari semua teknik seks, seks ekspres ada yang baik, ini terbukti, karena baik pria maupun wanita melihat satu sama lain dan menjadi terbakar gairahnya. Mereka biasanya mendapatkan orgasme berbarengan karena keduanya berada pada titik didih. Di dalam dunia nyata, hal ini mungkin merupakan akomodasi wanita terhadap kebutuhan pria. isyarat cinta yang diperlihatkan pihak wanita yang mengetahui bahwa kemudian pasangan prianya akan membalasnya. Jadi, tidak ada yang salah dengan hal itu.
Setiap pasangan pasti membutuhkan waktu untuk melakukan hubungan seksual yang tenang tiap kali salah satu atau keduanya menginginkan kepuasan, karena dalam kegiatan rutin setiap harinya, pasti ada saja yang mengganggu kegiatan percintaan Anda bersama pasangan, mungkin saja masalah anak-anak, masalah rekening listrik, dering telepon, dan lain sebagainya. Seringkali percintaan menjadi gagal karena kedua belah pihak tidak memiliki waktu untuk membuatnya menjadi pengalaman sensual dan seksual yang lengkap.
"Pergunakan waktu sebaik mungkin!", mungkin merupakan moto yang terlalu buruk yang diterapkan oleh pasangan baru ke dalam kehidupan mereka.
Gairah selama beberapa menit dapat menjadi suatu sentakan peluru seksual ke dalam alirah darah hubungan perkawinan Anda. tapi, apa sih sebenarnya pendapat pria dan wanita mengenai seks kilat ini?
"Kami melakukan seks ekspres dua kali seminggu, atau setiap pagi sebelum kami berdua berangkat kerja. Kami berdua sama-sama tak punya waktu dan takut terlambat kerja. Akan tetapi, saya melihat binar bahagia di matanya dan saya berpikir, bagaimana kalau tujuh menit lagi? Memang saya tidak mendapat orgasme, tapi saya menikmati pengalaman tersebut. Saya merasakan ia begitu dalamnya berada di tubuh saya, saya juga tahu kalau saya menyenangkan dirinya. Nah, karena hal itulah yang memberikan saya kekuatan erotik," ungkap seorang wanita berusia 30-an yang menikah dengan pria yang dua tahun lebih muda usianya.
Dari seorang pria berusia 38 tahun, "Seks yang cepat sangat menggairahkan sekali --terlepas dari Anda orgasme atau tidak. Saya sangat menyukainya. Dan, berhari-hari setelahnya, saya dan isteri saya selalu mendapatkan seks yang hebat".] Lain lagi dengan seorang pria berusia 36 tahun berikut ini, "Setiap pria yang mengatakan bahwa dirinya tak menyukai dan tak pernah menginginkan seks ekspres adalah pembohong. Kadang-kadang bila Anda ingin meraihnya, Anda hanya perlu melakukannya saja. Seorang wanita yang dapat masuk ke dalamnya adalah wanita yang sangat bahagia".
Nah, apa yang seharusnya dilakukan bila Anda ingin melakukan seks ekspres dengan pasangan Anda?
Pertama, jadikanlah seks ekspres sebagai sesuatu yang "kadang-kadang". Jangan jadikan seks ekspres sebagai satu-satunya alternatif cara Anda bercinta.
Kedua adalah, tidak perlu melakukan foreplay. Karena siapa yang bisa mengaturnya? Mungkin saja suami Anda sudah terbangun sebelumnya, lalu ia pergi ke kamar mandi dan bermasturbasi, lalu membangunkan Anda.
Isteri Anda tidak perlu mendapat orgasme. Untuk itu Anda harus mempercayainya. Banyak wanita memang tak mendapatkan orgasme saat melakukan seks ekspres, namun hal itu tak berarti bahwa mereka tak menikmati momen tersebut.
Bersikap terbuka pada setiap kesempatan erotik. Jika Anda berdua tak punya waktu untuk bercinta sampai dengan akhir minggu, menyelinaplah ke kamar mandi saat semua orang sedang terpaku menonton sepak bola di teve. Anda mungkin tak melihat kesempatan karena Anda mematikan pikiran seksual Anda, kecuali waktu dan tempatnya "tepat".
Terakhir adalah, jangan ragu untuk melakukan lebih bila Anda berdua punya banyak waktu dan energi. Misalnya, kala tumpukan pekerjaan kantor yang dibawa ke rumah sudah makin memusingkan kepala, maka singkirkanlah beberapa saat, beri Anda sedikit kelonggaran untuk bernafas dan bersemangat kembali. Kadang-kadang rencana, kewajiban, jadual ketat, dan tanggungjawab harus disingkirkan untuk kebutuhan diri Anda yang lain.
Seni Menemukan G-Spot
Titik rahasia di organ genital yang lazim disebut G-spot selalu mengundang penasaran. G-spot masih menjadi titik sensitif yang masih menjadi misteri bagi semua orang, pasalnya jika pasangan tak sengaja menemukan titik ini, rasanya wah...selangit! Tapi ya itu, susah ditelusuri kembali.
Huruf G dalam G-spot berasal dari Grafenberg (Dr Grafenberg), penemu spot (titik) pada wanita yang dapat membawa mereka mencapai kesenangan luar biasa. Menyamai orgasme bercinta.
Meski misterius, sebenarnya G-spot bisa ditelusuri, asal Anda tahu kiatnya. Nah, agar misteri ini terkuak dan menghadiahi Anda dengan kenikmatan bercinta tiada tara, berikut jurus-jurusnya selama bercinta dengan pasangan:
1. Rileks, tubuh yang bersih, napas berbau harum tentu sangat menunjang acara bercinta menjadi lebih menyenangkan. Pastikan Anda dan pasangan dalam kondisi bersih.
2. Minta pasangan untuk memijit, mencium dan menyentuh bagian sensitif seperti payudara dan organ genital Lakukan segalanya secara perlahan dan penuh perasaan. Nggak dikejar deadline, kan
3. Pastikan kuku jari si dia terpotong rapi, soalnya jari-jemari merupakan senjata penting untuk membantu menemukan si titik rahasia. Caranya: minta pasangan memasukan dua jarinya ke organ kewanitaan Anda dengan posisi jari berhadapan. Jika Anda merasakan kenikmatan, jangan ragu mengekspresikan perasaan dengan melenguh atau mendesah manja. Dia akan tahu dirinya telah berhasil menemukan titik rahasia kenikmatan Anda
4. Andalkan organ kejantanan si dia. Sudah pasi Anda akan lebih memilih organ yang sangat menggoda ini kan. Cara ampuh agar properti si dia menjangkau G-spot Anda adalah dengan menyiasati posisi bercinta. Jika properti si dia cenderung bengkok ke arah tertentu, bercintalah dengan posisi T. Minta dia berbaring horizontal, Anda sebaliknya.
Sebenarnya, dimana sih lokasi G-spot ini? Ternyata dia berada di pertengahan antara bukaan vagina dan serviks, persis di balik dinding depan vagina. Bayangkan di dalam properti Anda ada jam kecil persis menunjuk angka 12. Pada kebanyakan perempuan, G-spot berada di sekitar arah jarum jam 11 dan 1. Masih belum ketemu juga? Coba jelajahi G-spot tepat di belakang rambut vagina. Memang agak sulit menemukan sendiri, makanya minta tolong jari-jemari si dia yang panjang itu untuk menjangkaunya. Konon sih, jari lebih efektif menemukan area misterius ini karena relatif mudah menekan ketimbang penisnya.
Ingat, jangan ragu mengekspresikan diri selama bercinta dengan pasangan. Menutup-nutupinya hanya akan merugikan lho, kepuasan bercinta jadi tidak maksimal. Nggak mau rugi kan?
Tanda Seks Mulai Bermasalah
Apakah anda tengah merasa seolah-olah ada sesuatu yang hilang dalam kehidupan seksual anda? Anda menginginkan lebih di tempat tidur tapi tidak didorong oleh pasangan? Jika jawaban anda "ya," ini kesempatan anda untuk memikirkan kembali situasi anda saat ini karena kehidupan seks yang kaya akan menjamin kebahagian baik bagi pasangan pria atau wanita.
Berikut beberapa tanda kehidupan seksual tengah bermasalah dan solusi untuk memecahkan masalah tersebut:
Anda tidak pernah merasa puas
Anda jarang merasa puas dengan kehidupan seks? Jika ini yang anda alami hati-hati karena bukan tidak mungkin kehidupan seks anda mulai bermasalah. Biasanya ditandai dengan : pasangan anda hanya berbaring diatas tempat tidur karena ia merasa itulah yang bisa ia lakukan, anda membutuhkan lebih dari sekedar hanya penetrasi pasangan anda, ada situasi luar kehidupan seks yang membuat anda stress sehingga hubungna intim sulit dinikmati dan anda tidak bahagia dengan hubungan.
Jika hal itu yang anda rasakan jangan khawatir cobalah komunikasikan secara terbuka setiap masalah untuk dicarikan solusi, kreatif mencari ide-ide baru untuk memberi penyegaran pada kehidupan seksual seperti hubungan intim di tempat dan dengan posisi yang berbeda dan lain-lain.
Anda berpikir seks hanyalah sesuatu yang anda dapatkan sebagai reward
Jika anda berpikir seperti ini, anda sangat sempit berpikir tentang seks. Seks bukan hanya sekedar hubungan intim, namun lebih luas dari sekedar itu. Berikan perhatian pasangan dengan mengajak makan malam, membukakan pintu baginya dan mengatakan betapa cantiknya pasangan anda adalah hal-hal yang perlu anda lakukan. Biasa masalah ini memiliki tanda: pasangan anda menggunakan seks sebagai sebuah bargaining, anda terkondisi untuk berpikir seks itu adalah keistimewaan bukan hak, anda terkondisi untuk berbohong.
Anda perlu menjelaskan pada pasangan bahwa seks bukan sebuah bargaining . Cobalah evaluasi kembali situasi dan hubungan anda. Ingat seks bukan tentang kekuatan tapi seks tentang memberi dan menerima sebuah kesenangan.
Pasangan tidak pernah berinisiatif
Anda mengharapkan setiap kali anda ingin berhubungan setiap kali itu pula pasangan anda siap namun tidak selalu seperti itu kadang kala anda perlu membujuk. Biasanya masaah ini terjadi dengan tanda: Anda tidak merasa terangsang, pasangan berpikir terlentang di tempat tidur itu berarti ia telah berpartisipasi, pasangan berpikir wanita berinisiatif adalah sesuatu yang kurang tepat.
Tanyalah pasangan anda apakah ia merasa terangsang setiap kali anda berinisiatif berhubungan intim. Ketika pasangan menjawab tidak, mintalah ia agar merasa terangsang juga dan mintalah mencoba berinisiatif karena inisiatif bukan hak miliki pria saja.
Anda lebih senang masturbasi
Aliha-alih meminta pasangan untuk bermain bersama, anda lebih tertarik untuk bersolo karir sebagai sebuah cara cepat dan gampang. Ini biasa terjadi karena anda merasa hilang sentuhan dengan pasangan secara seksual, jika anda masturbasi dengan agresif, sensasi vagina merasa tidak menarik, anda berpikir terlalu lama untuk membawa pasangan mencapai orgasme dan ada masalah dalah hubungan yang anda tidak ungkapkan.
Jika masalah ini melibatkan pasangan, cobalah bicarakan. Jangan berpikir 60 menit untuk membawa pasangan mencapai orgasme itu lama karena bila anda kreatif waktu sebanyak itu akan terasa sebentar dan mengasyikan. Ingat orgasme itu bermula dari otak dan jika anda dapat merangsang pasangan secara mental, tubuhnya akan mengikuti.
TIPS TINGKAT KUANTITAS DAN KUALITAS SPERMA
Anda ingin meningkatkan peluang memiliki anak atau hanya sekedar ingin ejakulasi dengan tingkat sperma yang tinggi, tidak salah apabila memiliki keduanya karena sperma yang banyak merupakan satu tanda sistem reproduksi yang sehat.
Tidak diragukan memiliki air mani dan sperma lebih banyak menghasilkan orgasme lebih lama termasuk meningkatknya hasrat seks. Jika Anda ingin menyirami pasangan dengan cinta sekaligus menjadi seorang calon ayah, ikutilah tips berikut ini untuk memperbaiki dan meningkatkan jumlah sperma:
Berhenti merokok
Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga mempengaruhi jumlah sperma. Penelitian menujukan perokok memiliki jumlah sperma lebih kecil dibanding pria yang tidak merokok.
Hindari memakai celana ketat dan panas
Inilah alasannya mengapa letak testis itu tergantung di tubuh. Testis perlu memiliki suhu lebih sejuk dibanding bagian tubuh lain karena itu memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitarnya panas. Sedapat mungkin usahakan tidak mengenakan celana dalam sewaktu tidur untuk menjamin tetap sejuk.
Mulailah makanan makanan yang tepat
Diyakini atau tidak, pola makan mempengaruhi produksi sperma. Cobalah makan makanan rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran dan seluruh jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.
Kurangi hubungan intim dan masturbasi
Banyak pria mengeluhkan air mani mereka sedikit dan encer. Semakin banyak ejakulasi, semakin berkurang kepadatan air mani tersebut. Jika anda melakukan hubungan intim tiap hari atau lebih buruk lagi masturbasi akan berpengaruh pada jumlah sperma dan kepadatan air mani itu sendiri.
Kurangi alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi fungsi liver yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan mempengaruhi produksi sperma. Sebaiknya hentikan minum alkhol mulai saat ini apabila Anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi sperma.
Olahraga otot
Meskipun ini tidak dapat langsung meningkatkan produksi sperma dan air mani, olahraga otot PC dapat membantu Anda menembak lebih jauh dari sebelumnya. Lakukan latihan Keegel misalnya.
Mencoba suplemen
Obat-obatan seperti mariyuana dan obat anti jamur mungkin bisa menghalangi produksi sperma sementara suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma seperti L-carnitine yang ditemukan dalam daging merah dan susu merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi dan kecepatan sperma.
Folic acid ketika digabung dengan seng dapat meningkatkan produksi sperma, L-arginine yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, dagung dan wijen juga memiliki khasiat yang sama termasuk vitamin E dan selenium juga memperbaiki kecepatan dan konsentrasi sperma.
TIPS TINGKATKAN KEKUATAN MR. P
Seiring dengan bertambahnya usia dan banyak faktor yang mempengaruhi hilangnya kekuatan Mr. P dan potensi seksual karena itu bagian tumbuh yang dibanggakan pria ini memerlukan tune up seperti halnya mesin kendaraan.
Kemacetan darah di sekitar dan dalam organ seksual menyebabkan masalah dan kehilangan kekuatan Mr. P pada pria yang akhirnya berdampak pada potensi seksual. Tetapi jangan terlalu khawatir perubahan dalam gaya hidup dapat membantu mencapai potensi yang diharapkan.
Walaupun saran-saran ini tidak menjamin perubahan bagi setiap orang, setidaknya dapat membantu memperbaiki banyak kekhawatiran. Perlu diingat sikap positif akan menghasilkan hasil yang positif pula.
Olahraga
Agar dapat mencapai ereksi penuh, anda harus tetap menjaga aliran darah pada penis. Dengan olahraga secara teratur, sirkulasi darah akan semakin meningkat dan akhirnya terhindar dari kemacetan darah termasuk aliran darah ke penis.
Merubah pola makan
Konsumsi lebih banyak produk kacang kedelai, sayuran segar, buah-buahan dan seafood dan menjaga makan berlemak dalam jumlah minimum. Pola makan akan secara langsung berpengaruh terhadap kebugaran dan jika anda ingin menjadi yang terbaik, perlakukan tubuh anda dengan baik sehingga penis merasakan pengaruhnya.
Konsumsi suplemen herbal dan vitamin
Suplemen herbal dan vitamin memiliki sedikit kerugian. Tingkatkan energi anda dengan suplemen seperti ginseng dan vitamin B12. Peningkatan energi ini dapat meningkatkan kepercayaan yang gilirannya memberikan pengaruh positif pada penis, termasuk suplemen alami.
Berhenti merokok, alkohol dan obat-obatan
Bukan rahasia lagi semua obat-obatan berbahaya dan tidak diperlukan. Jika anda perokok, berhentilah segera karena fakta menunjukkan perokok memiliki ereksi lebih kecil dibanding non perokok. Pembuluh darah berkontraksi ketika asap masuk dalam tubuh dan aliran darah sehingga mencegah penis mencapai potensi penuh.
Pijat pangkal paha sesering mungkin
Sepertinya halnya olahraga, memijat juga dapat membantu aliran darah. Pijat daerah sekitar penis untuk mendapatkan sirkulasi darah dan energi seksual. Pijatan setiap hari dapat membantu meningkatkan keadaan.
Walaupun terdengar sedikit membosankan, tips ini aspek penting dalam meningkatkan energi dan pertumbuhan seksual bagi pria. Kepercayaan mungkin menjadi aspek terpenting dari setiap pengalaman seksual yang anda lakukan. Tetapi jika anda mempraktekan seluruh saran diatas, kepercayaan akan semakin meningkat.
Top 5 Signs You're A Bad Kisser
Pasangan a bad kisser? Uh, payah deh. Padahal Anda sudah membayangkan ciuman yang melenakan, bikin melayang ke awang-awang. Tapi kok apes bener...
Perempuan, kebanyakan sih maunya dicium tak terlalu keras, juga tak terlalu lembut. Yang sedang-sedang saja, kata lagu dangdut sih. Mau tahu ciuman seperti apa yang bikin perempuan mundur teratur, padahal kaum pria ibaratnya baru gigi satu? Ini dia:
1. Ciuman pertama terlalu bernafsu
Kencan pertama boleh saja diakhiri dengan ciuman. Tapi kalau langsung
lidah yang menari-nari di mulut? Ups, ntar dulu deh. Kita maunya ucapan selamat malam dulu kok. Jadi paling saling menempelkan bibir, ringan saja.
2. Pilih bagian lain, asalkan bukan mulut
Mungkin napas Anda yang bau, jadinya kami nggak suka berlama-lama
di situ. Bau tak sedap yang menguar dari napas pasangan bikin kami ilfil. Bahkan dengan bantuan permen karet atau permen rasa mint, tak banyak menolong!
3. Kami tak pernah berinisiatif
Betapapun pemalunya perempuan, tapi kalau dengan pria idaman, kami
mau saja kok berinisiatif. Cuma kalau kami merasa nggak pede, mungkin ada sariawan di mulut, lebih baik menunggu aja deh. Atau jangan-jangan, ciuman pasangan yang berangasan-lah yang bikin ngeri?
4. 'Mengunyah' bibir?
Sejumlah perempuan suka sedikit gigitan kecil di bibir. Namun jika
tiba-tiba pasangan dengan liar 'mengunyah' bibir kami sembari membayangkan bibir penuh Angelina Jolie, jangan harap akan ada ciuman lanjutan yang panas deh. Yang ada kami malah kapok.
5. Kamu hanya teman saja ya
Kami hanya menganggap Anda teman setelah ciuman pertama?
Hmmm, mungkin memang tak cocok. dari cara mencium yang sudah nggak 'klik' upaya melanjutkan ke hubungan yang lebih serius tampaknya butuh perjuangan ekstra. Jadi mending berteman saja ya...
